Èske bcaa gen kafeyin?

Asid Amine Branch (BCAA) sipleman yo te eksploze nan popilarite nan endistri a kondisyon fizik ak sante. Kòm yon ekspè nan endistri a ekstrè plant ak 20 ane eksperyans nan, mwen pral adrese kesyon yo komen ak enkyetid konsènan BCAA ak kafeyin. 

Efè yo Branche-chèn asid amine (BCAA) sipleman sou nivo enèji, efè segondè potansyèl yo, ak entèraksyon yo ak sipleman pre-antrennman yo pral diskite nan atik sa a. Se konsa, ann plonje nan epi dekouvri verite a sou BCAA ak kafeyin!

I. Konprann BCAA ak Kafeyin

Anvan nou pale sou koneksyon an nan mitan BCAA ak kafeyin, li fondamantal pou konprann sa chak youn nan yo adrese.

A. Kisa BCAA yo ye?

BCAA yo se yon rasanbleman twa asid amine fondamantal: leucine, isoleucine, ak valine. Sentèz pwoteyin nan misk, rekiperasyon nan misk, ak fatig nan misk yo tout ede pa asid amine sa yo. BCAA sipleman yo pi popilè nan mitan konpetitè ak rayisab byennèt jan yo bay yon metòd itil pou elaji admisyon yo nan fondamantal sa yo asid amine.

B. Eksplore Kafeyin

Kafe, te, ak bwason enèji se tout sous kafeyin, yon estimilan natirèl. Li reveye moun epi li fè yo pi vijilan nan estimile sistèm nève santral la. Anpil moun konsome kafeyin pou konbat fatig ak amelyore nivo konsantre yo ak enèji.

II. Èske BCAA gen kafeyin?/Èske BCAA gen kafeyin/Èske BCAA gen kafeyin?

Youn nan kesyon komen moun genyen se si wi ou non Sipleman BCAA gen kafeyin. Ann adrese kesyon sa a epi diskite sou kèk mak BCAA espesifik.

A - BCAA pa gen okenn kafeyin nòmalman, men kèk mak deside ajoute kafeyin nan sipleman BCAA. Lè ou pran sipleman BCAA, ou ka remake ke ou gen plis enèji. Sa a se paske BCAAs ralanti aktivite nan sèvo a nan L-triptofan, ki anpeche fatig mantal.

BCAA pa gen okenn kafeyin nòmalman, men kèk mak deside ajoute kafeyin nan sipleman BCAA.

Ou ta ka wè plis enèji pandan w ap pran sipleman BCAA, sa a se paske BCAA yo diminye aksyon l-triptofan nan lespri a, kidonk ranvwaye fatig mantal.

Pou mete nenpòt move enfòmasyon nan repoze, amelyorasyon BCAA ak sous dlo nòmal nan BCAA pa gen kafeyin.

Sepandan, kèk mak ajoute yon touche nan kafeyin nan sipleman BCAA yo.

Kafeyin se definitivman pa yon korozivite amine, se vre wi. Yon energizer a jeneralman yo jwenn nan bwason ki gen kafeyin, espresso, ak sipleman pre-fè egzèsis.

Tou de kafeyin ak asid amine chèn pwolonje yo pwofitab nan pratik woutin jimnastik ou chak jou.

Nan nenpòt ka, yo pa menm bagay la tou. Pa ditou tankou bcaas ak kafeyin, BCAA yo se asid amine fondamantal.

Malgre ke pifò BCAA yo se san kafeyin, yo poko pare pou yo ale sou kòm yon sipleman pre-fè egzèsis epi bay gaz nan misk ede ou ak akonplisman maksimize ekzekisyon.

Kòm editè a pou yon gwo pwodiktè poud BCAA, sa a se yon kesyon mwen souvan mande pa kliyan nou yo. Repons kout la se non - pi bon kalite poud BCAA pa gen okenn kafeyin. Asid amine sa yo ankouraje sentèz pwoteyin nan misk ak rekiperasyon, men yo pa bay okenn efè estimilan tankou kafeyin fè.

Sepandan, kèk en poud bcaa sou mache a gen engredyan adisyonèl tankou kafeyin, swa pou yon ogmantasyon enèji oswa pou sipòte pèt grès. Poud esansyèl BCAA nou yo genyen sèlman pi BCAAs ki pa te ajoute kafeyin oswa estimilan. Nou konsantre sou bay bon jan kalite segondè, BCAA ki pisan san okenn siplemantè pou ou ka Customize pwòp pil ou.

Pandan ke BCAA yo pa ba ou enèji dirèkteman, sipòte rekiperasyon nan misk ak diminye fatig ka ankouraje pi gwo andirans ak pwodiksyon fòs pandan egzèsis. Men, efè yo pi sibtil pase kafeyin. Si w ap chèche pou yon choute enèji imedya nan sipleman ou a, ou pral vle chwazi yon antrennman pre ak kafeyin oswa ajoute yon sipleman kafeyin separe.

Men, pou anpil moun, ap resevwa BCAAs san kafeyin se pi bon pou yo ka kontwole konsomasyon kafeyin yo soti nan lòt sous oswa evite nenpòt entèferans ak dòmi lè yo pran BCAAs pita nan jounen an. BCAA ak kafeyin sètènman ka konplete youn ak lòt byen, men kafeyin se pa yon pati nannan nan yon poud BCAA tèt li.

A. Èske Ghost BCAA gen Kafeyin?

Sentespri BCAA se yon mak popilè nan kominote a Fitness, li te ye pou gou inovatè li yo ak bon jan kalite engredyan. Sipleman Ghost BCAA pa gen kafeyin. Yo espesyalman fòmile pou bay BCAA san okenn estimilan adisyonèl.

B. Èske Xtend BCAA gen Kafeyin?

Xtend BCAA se yon lòt mak byen koni ki ofri Branche-chèn asid amine sipleman. Pwodwi Xtend BCAA vini nan fòmilasyon divès kalite, men pwodwi debaz BCAA yo pa gen kafeyin. Sepandan, li enpòtan pou li etikèt pwodwi yo ak anpil atansyon paske Xtend ofri lòt pwodwi ki ka gen kafeyin.

C. Èske Bucked Up BCAA gen Kafeyin?

Bucked Up BCAA se yon mak popilè ki bay yon seri sipleman pou atlèt. Estanda yo BCAA fòmil pa gen kafeyin. Sepandan, menm jan ak nenpòt mak, yo dwe jwenn enfòmasyon espesifik sou etikèt pwodwi a.

D. Èske pi bon BCAA fanm yo gen kafeyin?

Women's Best se yon mak byen konsidere li te ye pou kondisyon fizik li yo ak sipleman fòm vize nan direksyon pou fanm yo. Pi bon sipleman BCAA fanm yo pa gen kafeyin, sa ki asire moun yo ka jwi benefis ki genyen nan poud bcaa esansyèl san estimilan adisyonèl.

III. Eksplore efè BCAA

Kounye a ke nou te klarifye si wi ou non BCAA poud gen kafeyin, se pou nou fouye nan efè yo sou nivo enèji, efè segondè potansyèl, ak entèraksyon yo ak sipleman pre-antrennman.

A. Èske BCAA ba ou enèji?

Sipleman BCAA yo pa prensipalman li te ye pou bay yon ogmantasyon enèji. Pandan ke yo ka endirèkteman sipòte pwodiksyon enèji pa ankouraje misk sentèz pwoteyin, bcaa wholesale tèt yo pa dirèkteman kontribye nan ogmante nivo enèji. Si ou vle jwenn plis enèji anvan yon antrennman, ou ta ka vle pran sipleman ki fèt jis pou sa.

B. Èske BCAA gen efè segondè?

Branche-chèn asid amine sipleman yo jeneralman konsidere kòm san danje lè yo pran jan yo dirije yo. Malgre sa, pafwa, moun ka rankontre efè segondè minè tankou malèz, detrès lestomak, oswa lach entesten yo. Li enpòtan anpil pou w swiv mezi yo sijere a epi pale ak yon sèvis medikal ki konpetan nan chans pou w gen nenpòt enkyetid oswa maladi anvan yo.

C. Èske mwen ka pran pre-antrennman ak BCAA ansanm?

Konbine sipleman pre-antrennman ak sipleman BCAA se yon pratik komen nan mitan atlèt ak amater Fitness. Enèji, konsantre, ak andirans yo souvan ranfòse pa yon konbinezon de engredyan nan sipleman pre-antrennman. Pran poud bcaa esansyèl ansanm ak sipleman pre-antrennman ka bay sipò adisyonèl nan misk ak èd nan rekiperasyon.

D. Konbyen Kafeyin BCAA genyen?

Kòm mansyone pi bonè, sipleman BCAA pa gen kafeyin. Sepandan, li esansyèl pou tcheke mak espesifik ak etikèt pwodwi yo, paske kèk fòmilasyon BCAA ka gen ladan engredyan adisyonèl, tankou konpoze ki amelyore enèji oswa estimilan.

E. Èske BCAA ba ou enèji pandan yon antrennman?

BCAA yo pa sous enèji dirèk pandan yon antrennman. Sepandan, yo ka endirèkteman kontribye nan nivo enèji nan prezève magazen glikojèn nan misk ak diminye pann nan misk yo. BCAA yo pi byen itilize kòm yon sipleman pou sipòte rekiperasyon nan misk ak kwasans olye ke kòm yon sous enèji imedya.

F. Èske BCAA afekte dòmi?

BCAA yo pa gen yon enpak dirèk sou dòmi. Sepandan, tolerans endividyèl ak sansiblite nan sèten engredyan ka varye. Si yo pran twò pre lè dòmi, kèk fòmilasyon pre-antrennman ka gen estimilan ki ka deranje dòmi. Li enpòtan pou evalye pwòp tolerans ou epi konsidere evite estimilan twò pre orè dòmi ou.

G. Ki efè segondè posib BCAA?

Pandan ke sipleman BCAA yo pou pati ki pi pwoteje, kèk moun ta ka rankontre efè segondè minè tankou maladi, deranjman nan vant, oswa kouri yo. Li enpòtan anpil pou w swiv mezi yo sijere a epi pale ak yon sèvis medikal ki konpetan nan chans pou w gen nenpòt enkyetid oswa maladi anvan yo.

IV. Konklizyon

An konklizyon, sipleman BCAA pa gen kafeyin, sa ki fè yo yon chwa popilè pou moun k ap chèche benefis ki genyen nan BCAA san estimilan adisyonèl. Bulk bcaa sipòte rekiperasyon nan misk, diminye fatig nan misk, epi ede nan sentèz pwoteyin nan misk. Sepandan, yo pa dirèkteman bay yon ogmantasyon enèji oswa efè kafeyin tankou. Lè w ap konsidere sipleman BCAA, li enpòtan pou w chwazi yon mak ki gen bon repitasyon epi swiv dòz la rekòmande.

Kòm yon manifakti BCAA ki gen bon repitasyon, nou asire kliyan nou yo ke tout pwodwi BCAA nou yo pa gen okenn kafeyin ajoute oswa lòt estimilan ki pa deklare. Nou kwè nan transparans ak bay bon jan kalite segondè, engredyan byen rechèch nan dòz efikas pou rekiperasyon nan misk optimal ak pèfòmans. Mwen espere ke atik sa a byen klè eksplike ke pi bon kalite poud BCAA pa gen kafeyin, men kèk melanj propriétaires sou mache a ajoute li pous Tanpri santi yo lib yo kontakte ak nenpòt lòt kesyon!

Kesyon yo mande anpil

K: Ki jan sipleman BCAA ka benefisye mwen?

A: Sipleman BCAA ka sipòte rekiperasyon nan misk, diminye fatig nan misk, epi ede nan sentèz pwoteyin nan misk.

K: Èske mwen ka pran sipleman BCAA anvan kabann?

A: Sipleman BCAA yo ka pran nenpòt ki lè nan jounen an, ki gen ladan anvan kabann. Sepandan, li se ideyal pou rete lwen nenpòt dinamize siplemantè ki ta ka ralanti rès.

K: Èske gen nenpòt risk pou pran sipleman BCAA?

A: Sipleman BCAA yo jeneralman an sekirite lè yo pran jan yo mande yo. Sepandan, gen kèk moun ki ka fè eksperyans efè segondè minè tankou doulè nan lestomak oswa kè plen.

K: Èske sipleman BCAA gen kafeyin?

A: Non, sipleman BCAA pa gen kafeyin. Yo espesyalman formul pou bay bcaa esansyèl san estimilan adisyonèl.

K: Èske mwen ka pran BCAA ak pre-antrennman ansanm?

A: Wi, konbine sipleman BCAA ak sipleman pre-antrennman se yon pratik komen nan mitan atlèt ak amater Fitness.

Referans

Norton, LE, & Layman, DK (2006). Leucine kontwole inisyasyon tradiksyon nan sentèz pwoteyin nan misk skelèt apre fè egzèsis. Jounal la nan nitrisyon, 136 (2), 533S-537S.

Kim, DH, & Kim, SH (2017). Jejunum BCAA ak sentèz serotonin ak dekonpoze. Advanced Science Letters, 23 (4), 3363-3366.

Shimomura, Y., Murakami, T., Nakai, N., Nagasaki, M., & Harris, RA (2004). Egzèsis fè pwomosyon katabolism BCAA: efè sipleman BCAA sou misk skelèt pandan egzèsis. Jounal la nan nitrisyon, 134 (6), 1583S-1587S.

Pou mete yon lòd pou BCAA Powder, tanpri kontakte Sciground nan info@scigroundbio.com.

Awtik ki Asosye:

Ki sa ki BCAA yo

KISA BCAAS FÈ

KONBYEN BCAA PA JOU

Èske BCAAS SEKIRITE

SE BCAA BON POU OU

sou otè

Celine Xu se yon botanist ki gen plis pase 15 ane eksperyans nan rechèch ak devlope ekstrè plant pou aplikasyon nitrisyonèl ak pharmaceutique. Li dirije yon ekip R&D ki konsantre sou idantifikasyon, kiltivasyon ak ekstraksyon plant medsin. Celine Xu te fè yon Ph.D. nan Biyoloji Plant te otè anpil atik nan jounal parèy yo revize sou benefis sante ki genyen nan fitochimik espesifik. Li souvan pale nan konferans endistri sou nouvo devlopman nan rechèch ekstrè plant. Celine Xu dedye a avanse konpreyansyon syantifik sou ki jan konpoze plant vize yo ka itilize pou amelyore sante moun.