Puerarin: Yon fitoestwojèn pwomèt pou sante ak byennèt

Puerarins se yon flavonoid natirèl yo jwenn nan rasin plant kudzu (Pueraria lobata). Li se yon engredyan popilè nan medikaman tradisyonèl Chinwa e li te genyen atansyon enpòtan nan mond Lwès la akòz benefis potansyèl sante li yo.

Nan pòs blog sa a, nou pral diskite sou dènye rechèch sou puerarin, aplikasyon potansyèl li yo, ak prèv syantifik ki sipòte benefis li yo.

Ki sa ki Puerarin?

Puerarin se yon fitoestwojèn, ki vle di li se yon konpoze ki baze sou plant ki ka imite efè estwojèn nan kò a. Li se yon manm nan fanmi an izoflavon epi li gen yon estrikti chimik ki sanble ak estradiol òmòn imen an.

Puerarin yo jwenn nan gwo konsantrasyon nan rasin plant kudzu, ki te tradisyonèlman itilize nan medikaman Chinwa pou trete yon varyete de kondisyon, ki gen ladan alkòl, maladi kadyovaskilè, ak sentòm menopoz.

Dènye etid yo te montre ke puerarin gen yon pakèt aplikasyon potansyèl terapetik, ak anpil rechèch te konsantre sou kapasite li nan modile balans ormon ak efè antioksidan li yo.

Benefis Puerarin

1. Sentòm menopoz

Youn nan aplikasyon ki pi komen nan puerarin se nan jesyon sentòm menopoz. Pandan menopoz, kò a fè eksperyans yon bès nan pwodiksyon estwojèn, ki mennen nan bouyi cho, sechrès nan vajen, ak chanjman atitid.

Etid yo montre ke sipleman puerarin ka ede soulaje sentòm sa yo pa imite efè estwojèn nan kò a. Yon esè owaza, doub-avèg, ki te kontwole plasebo ki te pibliye nan jounal Maturitas an 2015 te jwenn ke puerarin siyifikativman redwi frekans ak severite kliyot nan fanm ki gen menopoz.

2. Sante kadyovaskilè

Puerarin te etidye tou pou benefis potansyèl li nan pwomosyon sante kadyovaskilè. Plizyè etid yo te demontre ke puerarin ka amelyore nivo kolestewòl, diminye enflamasyon, ak kontwole sik nan san.

Yon meta-analiz pibliye nan jounal PLoS One nan 2016 te egzamine efè puerarin sou nivo lipid nan pasyan ki gen hyperlipidemia. Otè yo te konkli ke sipleman puerarin te asosye ak amelyorasyon siyifikatif nan kolestewòl total, kolestewòl LDL, ak trigliserid.

Yon lòt etid ki te pibliye nan jounal Nutrients nan 2019 te jwenn ke sipleman puerarin amelyore fonksyon andotelyal, ki jwe yon wòl kle nan kenbe sante kadyovaskilè.

3. Fonksyon kognitif

Puerarin te etidye tou pou benefis potansyèl li yo nan sipòte fonksyon mantal. Etid yo montre ke puerarin ka amelyore memwa ak kapasite aprantisaj nan aktive sèten chemen nan sèvo ak diminye estrès oksidatif.

Yon etid ki te pibliye nan Journal of Alzheimer's Disease nan 2020 te jwenn ke sipleman puerarin amelyore fonksyon mantal nan pasyan ki gen defisyans mantal modere (MCI). Otè yo konkli ke puerarin ka gen potansyèl terapetik nan tretman maladi alzayme a ak lòt maladi neurodegenerative.

4. Sante zo

Puerarin te etidye tou pou benefis potansyèl li nan pwomosyon sante zo. Estwojèn jwe yon wòl enpòtan nan kenbe dansite zo, ak bès nan pwodiksyon estwojèn pandan menopoz ka mennen nan yon risk ogmante nan osteyopowoz la.

Plizyè etid yo te demontre ke puerarin ka ogmante dansite zo ak diminye risk pou yo ka zo kase nan fanm ki gen menopoz. Yon etid ki te pibliye nan jounal Osteoporosis International nan 2016 te jwenn ke sipleman puerarin ogmante siyifikativman dansite mineral zo ak redwi risk pou yo ka zo kase nan fanm postmenopoz ki gen osteyopowoz la.

Sekirite ak Prekosyon

Pandan ke puerarin jeneralman konsidere kòm san danje lè yo pran nan dòz apwopriye, gen kèk prekosyon yo konsidere. Fanm ansent ak fanm ki bay tete ta dwe evite sipleman puerarin paske li ka afekte balans ormon, ak moun ki gen kondisyon òmòn-sansib tankou kansè nan tete ta dwe konsilte ak founisè swen sante yo anvan yo pran puerarin.

Anplis de sa, puerarin ka kominike avèk sèten medikaman, ki gen ladan diluant san ak dwòg metabolize pa fwa a. Li enpòtan pou konsilte yon founisè swen sante anvan ou kòmanse nenpòt nouvo rejim siplemantè.

konklizyon

Puerarin se yon fitoestrogen pwomèt ak yon pakèt benefis sante potansyèl. Etid yo montre ke li ka ede soulaje sentòm menopoz, ankouraje sante kadyovaskilè, sipòte fonksyon mantal, ak amelyore dansite zo yo. Sepandan, gen plis rechèch ki nesesè pou konprann konplètman mekanis aksyon li yo ak rejim dòz optimal pou diferan kondisyon sante. Kòm toujou, li enpòtan pou konsilte yon founisè swen sante anvan ou kòmanse nenpòt nouvo konplete rejim.

Pou achte Puerarin, tanpri kontakte Sciground nan info@scigroundbio.com. Ekip ki gen eksperyans nou an ap kontan ede w jwenn pi bon pwodui ekstrè djondjon ki adapte bezwen w yo.