Ki sa ki Fisetin

Fisetin se yon konpoze flavonoid natirèlman yo jwenn nan anpil fwi ak legim. Li fè pati sougwoup flavonol flavonoid, ki karakterize pa estrikti zo rèl do flavon li yo ak gwoup fonksyonèl hydroxyl.Fisetin poud te premye izole nan plant pye bwa lafimen Cotinus coggygria nan ane 1930 yo. Li bay sèten fwi ak legim pigmantasyon jòn yo.

Yon manm nan fanmi flavonoid nan polifenol, fisetin (7,3′,4′-flavon-3-ol) se yon flavonol yo jwenn nan plant yo.[1] Li ka jwenn nan anpil plant epi yo itilize pou koulè fèy yo jòn oswa okr. Plizyè fwi ak legim, tankou frèz, pòm, kaki, zonyon ak konkonm, genyen ladan l tou.[2] Josef Herzig, yon chimis Ostralyen, te rapòte konpozisyon chimik li an 1891.[3]

Yo te envestige aktivite byolojik Fisetin nan anpil eksperyans laboratwa; tankou lòt polifenol, li gen yon varyete aksyon.

Ki sa ki Fisetin yo jwenn nan

Gen kèk manje patikilyèman wo nan Fikse gen ladan yo:

• frèz

• Ponm

• Kaki

• Rezen

• Mangou

• Zonyon

• Konkonm

Fisetin ka jwenn tou nan pi piti kantite nan pèch, zoranj, tomat, ak sèten nwa ak grenn. Yo estime ke manje yon pòsyon 100 gram nan frèz bay apeprè 160-500 mikwogram nan. Fikse.

Ki sa ki Fisetin konplete

Fisetin sipleman dyetetik gen ladan Fikse konpoze ekstrè soti nan plant epi mete nan kapsil oswa tablèt. Sipleman bay pi gwo kantite Fikse nan yon fòm konsantre konpare ak jwenn li nan manje. Tipik Fikse dòz siplemantè varye ant 10-300 mg pou chak kapsil. Yo ofri yon fason pratik pou ogmante Fikse konsomasyon san yo pa konsome gwo kantite pwodui.

Ki sa ki Fisetin te fè soti nan

Fisetin sipleman yo sòti nan Fikse-sous botanik rich. Manifakti yo ekstrè ak izole la Fikse konpoze ki soti nan plant tankou frèz, pòm, pye krikèt siwo myèl, pye bwa zakasya, ak pye rezen. Pwosesis la fè ekstraksyon rezilta nan yon pirifye Fikse poud ki Lè sa a, mete nan kapsil oswa tablèt ansanm ak file, atach, ak ajan anti-aglomerasyon. Sipleman tipikman gen 95-98% pi Fikse.

Ki sa Fikse do

Rechèch sijere Fikse ka:

• Gen efè antioksidan pou diminye estrès oksidatif

• Diminye enflamasyon

• Amelyore fonksyon nan sèvo

• Amelyore memwa ak pèfòmans mantal

• Ankouraje kwasans nè ak neropwoteksyon

• Pwolonje lavi nan syans bèt

• Prezève sante kadyovaskilè

• Pwoteje kolagen an ak elastisite po

• Diminye faktè risk pou kèk kansè

Benefis sa yo atribiye a fisetin nan kapasite yo aktive chemen molekilè patikilye ki gen rapò ak repons antioksidan, enflamasyon, ak plis ankò. Plis etid ap fèt pou plis konprann kijan Fikse travay nan kò a.

Ki sa ki Fikse bon pou?

Baze sou rechèch aktyèl la, Fikse sanble potansyèlman benefisye pou:

• Sante nan sèvo ak fonksyon

• Memwa ak aprantisaj

• Maladi newodegenerative tankou alzayme a

• N bès mantal ki gen rapò ak laj

• Sante po ak anti-aje

• Sante jwenti - diminye sentòm atrit yo

• Kansè - ka anpeche kwasans timè

• Dyabèt ak maladi metabolik

• Diminye risk pou maladi kadyovaskilè

• Kondisyon otoiminitè akòz efè anti-enflamatwa

Sepandan, pi gwo etid imen yo toujou bezwen konfime fisetin en poud la efikasite pou itilizasyon potansyèl sa yo.

Ki moun ki pa ta dwe pran Fikse?

Gen kèk moun ki ta dwe evite oswa pran prekosyon ak Fikse sipleman yo enkli:

• Moun ki gen maladi senyen - Esansyèl Fisetin ka ogmante risk pou ematom ak senyen.

• Moun ki sibi operasyon - Fisetin ka afekte kayo san.

• Nenpòt moun ki pran medikaman san eklèsi tankou warfarin oswa NSAIDs - pi fisetin ka amelyore efè yo.

• Moun k ap pran medikaman pou dyabèt, tansyon wo, oswa lòt kondisyon - Fisetin ka kominike avèk dwòg sa yo.

• Fanm ansent oswa k ap bay tete - Pa gen ase rechèch sou sekirite ki disponib.

Akòz entèraksyon potansyèl, tcheke avèk yon doktè anvan ou pran Fikse sipleman.

Is Fikse menm jan ak quercetin?

Fisetin ak quercetin yo se konpoze flavonoid ki gen rapò sere. Yo pataje estrikti ki sanble ak tou de aji kòm antioksidan ki pisan ak anti-enflamatwa. Sepandan, kèk diferans kle yo enkli:

• Fisetin parèt gen pi wo kapasite antioksidan dirèk konpare ak quercetin.

• Fisetin ka pi biodisponib pase quercetin, reyalize efè nan pi ba dòz.

• Fisetin montre aktivite espesifik neuroprotective ak anti-aje kercetin pa fè sa.

• Quercetin te etidye plis pase Fikse pou dat.

Pandan ke yo gen mekanis sipèpoze ak benefis, ekstrè fisetin ka konpoze flavonoid ki pi pisan an jeneral. Men, plis done imen yo bezwen.

Ki efè segondè Fikse?

Fisetin se jeneralman byen tolere, men efè segondè posib yo ka enkli:

• Tèt fè mal

• toudisman

• Kè plen, dyare, oswa vant fache

• Ipoglisemi (ba sik nan san)

• Gratèl alèjik

• Risk senyen oswa ematom

• Entèaksyon dwòg

Gwo dòz ka lakòz efè segondè. Prezante Fikse dousman epi evite depase dòz rekòmande yo.

Kouman Fisetin Ka ede sispann selil yo vin senolitik

Selil senesan yo domaje, ki pa divize selil ki bati epi ki kontribye nan aje. Fisetin yo te montre diminye selil senesan pa aktive aje espesifik ak chemen lanmò selil yo. Kòm yon ajan senolytic, Fikse ka selektivman pwovoke apoptoz (pwograme lanmò selil) nan selil senesan, sa ki ede netwaye yo nan kò a. Diminye fado selil senesan asosye ak amelyorasyon nan anpil kondisyon ki gen rapò ak laj. Nan sourit, administre Fikse an reta nan lavi te ede pwolonje lavi medyàn. Plis esè klinik yo ap eksplore ekstrè fisetin potansyèl senolytic ak anti-aje.

Kesyon yo mande anpil

K: Ki manje ki gen plis Fikse?

A: Frèz, pòm, mango, kaki, zonyon, ak rezen gen pi wo a. Fikse kontni.

K: Ki dòz Fikse mwen ta dwe pran?

A: Pa gen okenn dòz estanda, men pifò sipleman varye ant 10-300 mg pou chak jou. Kòmanse ba epi ogmante tou dousman pou jwenn dòz pi bon pou ou.

K: Èske Fikse san danje pou pran alontèm?

A: Gen kounye a pa gen okenn etid sekirite alontèm sou Fikse. Yo rekòmande monte bisiklèt peryodik olye ke itilizasyon kontinyèl. Menm jan ak nenpòt sipleman, li pi bon yo pran Fikse anba sipèvizyon medikal.

K: Èske gen nenpòt ki pwouve Fikse benefis sante?

A: Anpil etid demontre fisetin nan efè in vitro ak sou bèt yo. Ti-echèl esè imen yo montre pwomès, men gwo etid kontwole yo toujou bezwen definitivman pwouve fisetin nan benefis yo.

K: Èske mwen ka pran Fikse si mwen pran medikaman?

A: Tcheke ak doktè ou an premye. Fisetin ka kominike avèk sèten medikaman sou preskripsyon, espesyalman diluant san, medikaman pou dyabèt, ak NSAIDs.

Referans

Touil YS, Auzeil N, Boulinguez F, Saighi H, Regazzetti A, Scherman D. Fisetin dispozisyon ak metabolis nan sourit: Idantifikasyon geraldol kòm yon metabolit aktif. Kominikasyon rechèch byochimik ak byofizik. 2011 Oct 21;414(3):500-4. Maher P, Dargusch R, Bodai L, Gerard PE, Purcell JM, Marsh JL. Aktivasyon ERK pa polifenol fisetin ak resveratrol bay neuroprotection nan plizyè modèl maladi Huntington. Jenetik molekilè imen. 2011 Jan 11;20(2):261-70. Maher P. Efè nerotwofik nan flavonoid: enplikasyon terapetik pou maladi alzayme a ak maladi Parkinson la. Kominikasyon pwodwi natirèl. 2019 Me;14(5):1-18. Currais A. Fisetin diminye enpak aje sou konpòtman ak fizyoloji nan sourit SAMP8 ki aje rapidman. Journals of Gerontology Seri A: Syans byomedikal ak Syans Medikal. 2018 Me 17;73(3):299-307. Pal HC, Pearlman RL, Afaq F. Fisetin ak wòl li nan maladi kwonik. Avans nan Medsin eksperimantal ak byoloji. 2016;928:213-44.

sou otè

Celine Xu se yon botanist ki gen plis pase 15 ane eksperyans nan rechèch ak devlope ekstrè plant pou aplikasyon nitrisyonèl ak pharmaceutique. Li dirije yon ekip R&D ki konsantre sou idantifikasyon, kiltivasyon ak ekstraksyon plant medsin. Celine Xu te fè yon Ph.D. nan Biyoloji Plant te otè anpil atik nan jounal parèy yo revize sou benefis sante ki genyen nan fitochimik espesifik. Li souvan pale nan konferans endistri sou nouvo devlopman nan rechèch ekstrè plant. Celine Xu dedye a avanse konpreyansyon syantifik sou ki jan konpoze plant vize yo ka itilize pou amelyore sante moun.